Ryby ze względu na wysokie właściwości odżywcze powinny często gościć na naszym stole – są źródłem wartościowego białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin i minerałów – najzdrowsze są ryby morskie, a wśród słodkowodnych warto przede wszystkim wybierać pstrąga. Możemy...

Morze Bałtyckie ma swój specyficzny charakter, za który zresztą bardzo je cenimy i czemu dajemy wyraz szczególnie w okresie letnim. Szerokie i piaszczyste plaże, szum fal i piękne zachody słońca – tego właśnie chcemy zażywać nad Morzem Bałtyckim latem, ale nie tylko –...

Ryby to źródło zdrowego białka, tłuszczów oraz wielu innych niezwykle ważnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu mikroelementów. Ryby są także lekkostrawne, więc można spożywać je praktycznie bez ograniczeń. Ponadto rybie mięso jest również bardzo...