Delikatne mięso śledzia bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe, białka, składniki mineralne a także witaminy głównie z grupy B a także A, E oraz tak ważną witaminę D3. Ponadto śledź należy do ryb o najmniejszym stopniu zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Dlatego nie wahajmy się włączać tej smacznej popularnej ryby do menu.
Składniki:
śledź, olej rzepakowy, ocet spirytusowy sól, może zawierać gluten, gorczycę, mleko, jaja, seler, soję.
Wartości odżywcze w 100 g:
- Wartości energetyczne — 1741 kJ/422 kcal
- Tłuszcze — 42 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe — 4,4 g
- Węglowodany - 0 g
- w tym cukry — 0 g
- Białko — 11 g
- Sól — 0,4 g
- Suma kwasów Omega 3 - 4,2 g
Termin przydatności do spożycia: 04.2026 r.
