Tuńczyk o świetnej równowadze minerałów, protein i witamin przy mniej niż 1% tłuszczów. Do jego przygotowania używa się jedynie wody i szczypty soli.
Idealny do lekkich i świeżych dań, sałatek – klasycznych lub bardziej wykwintnych z dodatkiem suszonych bądź świeżych warzyw.
Wartości odżywcze w 100 g:
- Wartości energetyczne — 393 kJ/ 93 kcal
- Tłuszcze — 0,5 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe — 0,1 g
- Węglowodany — 0 g
- w tym cukry — 0 g
- Białko — 22 g
- Sól — 1,1 g
