ERARYB FILET Z MAKRELI W SOSIE POMIDOROWYM 300G

Makrela jak każ­da ryba zaw­iera kom­plet aminok­wasów egzo­gen­nych, jest więc źródłem biał­ka pełnowartoś­ciowego. Makrela jest boga­ta w kwasy Omega‑3 które świet­nie wpły­wa­ją na pracę mózgu i całego układu ner­wowego. To kwasy tłuszc­zowe, po które powin­niśmy się­gać jak najczęś­ciej. Człowiek powinien przyswa­jać zarówno kwasy Omega‑3 i Omega‑6, nieste­ty w diecie współczes­nego człowieka te drugie prze­waża­ją, co nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Tym bardziej powin­niśmy się­gać po więcej pro­duk­tów bogatych w kwasy Omega‑3, by zad­bać o równowagę kwasów tłuszc­zowych. Te zna­jdziemy właśnie w tłustych rybach, a makrela należy do jed­nego z najlep­szych źródeł  tego kwasu.

Skład­ni­ki:

file­ty z makre­li (50%), sos pomi­dorowy (50%): woda, kon­cen­trat pomi­dorowy, cuki­er, ocet spiry­tu­sowy, skro­bia mody­fikowana, sól, olej rzepakowy, sub­stanc­je zagęszcza­jące (guma qual, guma ksan­tanowa), cebu­la sus­zona, ekstrakt pieprzu;

Wartoś­ci odży­w­cze w 100 g:

• Wartoś­ci ener­gety­czne — 376 kJ/89 kcal
• Tłuszcze — 2,1 g
•  w tym nasy­cone kwasy tłuszc­zowe - 0,6 g
• Węglowodany — 5,1 g
•  w tym cukry - 5,1 g
• Białko — 12 g
• Sól — 0,97 g

Ter­min przy­dat­noś­ci do spoży­cia: 09.2027 r.