Makrela jak każda ryba zawiera komplet aminokwasów egzogennych, jest więc źródłem białka pełnowartościowego. Makrela jest bogata w kwasy Omega-3 które świetnie wpływają na pracę mózgu i całego układu nerwowego. To kwasy tłuszczowe, po które powinniśmy sięgać jak najczęściej. Człowiek powinien przyswajać zarówno kwasy Omega-3 i Omega-6, niestety w diecie współczesnego człowieka te drugie przeważają, co nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Tym bardziej powinniśmy sięgać po więcej produktów bogatych w kwasy Omega-3, by zadbać o równowagę kwasów tłuszczowych. Te znajdziemy właśnie w tłustych rybach, a makrela należy do jednego z najlepszych źródeł tego kwasu.
Składniki:
filety z makreli (50%), sos pomidorowy (50%): woda, koncentrat pomidorowy, cukier, ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana, sól, olej rzepakowy, substancje zagęszczające (guma qual, guma ksantanowa), cebula suszona, ekstrakt pieprzu;
Wartości odżywcze w 100 g:
- Wartości energetyczne – 376 kJ/89 kcal
- Tłuszcze – 2,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe – 0,6 g
- Węglowodany – 5,1 g
- w tym cukry – 5,1 g
- Białko – 12 g
- Sól – 0,97 g
Termin przydatności do spożycia: 08.2028 r.
