Dietetycy zachęcają do regularnego jedzenia ryb. Ich zdaniem mięso rybie powinno wylądować na naszym talerzu minimum dwa razy w tygodniu. I my również podzielamy tę rekomendację, ponieważ jest ona w pełni uzasadniona - mięso rybie dostarcza nam nie tylko białka, ale...

czytaj dalej