znajdź nas : 01-01-01 zadzwoń: 📞

sprawdź nasz sklep stacjonarny

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 400zł

TILAPIA FILET MROŻONA KG

23,99 

Tilapia jest to słodkowodna ryba o białym, wilgotnym i łagodnym w smaku mięsie. Jej środowiskiem naturalnym jest Afryka. Ta, którą możemy zakupić, pochodzi głównie z hodowli. Najczęściej importujemy ją z Wietnamu, Chin i Indonezji, chociaż można trafić także na takie sprowadzane z Hondurasu.

Produkt dostepny tylko w sklepie stacjonarnym. Zapraszamy!

Opis

W Polsce jest jed­ną z pię­ciu najczęś­ciej jadanych ryb. Jej mię­so jest delikatne, posi­a­da lek­ki mię­towy aro­mat, ma mało ości oraz co najważniejsze nie jest droga.

Ma chude mię­so o niskiej zawartoś­ci tłuszczu i wysok­iej zawartoś­ci pełnowartoś­ciowego biał­ka. W porów­na­niu z inny­mi chudy­mi ryba­mi  ma kilkukrot­nie więk­szą zawartość wit­a­miny D oraz wit­a­miny B12.

Tym, co wyróż­nia tilapię spośród innych ryb, jest także jej zawartość selenu, który wspo­ma­ga pracę tar­czy­cy. Tilapia jest także źródłem fos­foru i potasu.

Wartoś­ci odży­w­cze w 100 g produktu:

  • Wartoś­ci ener­gety­czne — 326 kJ/78 kcal
  • Tłuszcze — 1,51 g
  •  w tym nasy­cone kwasy tłuszc­zowe - 0,44 g
  • Węglowodany — 0,8 g
  •  w tym cukry — 0 g
  • Białko — 15,3 g
  • Sól — 0,143 g
  • Wit­a­m­i­na B1 (Tiami­na) — 0.041 mg
  • Wit­a­m­i­na E — 0.4 mg
  • Potas — 302 mg
  • Fos­for — 1.4 mg
  • Mag­nez — 27 mg
  • Wapń — 10 mg
  • Sód — 52 mg
  • Żela­zo — 0.56 mg
  • Cynk — 1.4 m

Informacje dodatkowe